Terapi & Coaching

Få konkret og fremadrettet hjælp mod stress, angst og depression

Terapi & Coaching

Få konkret og fremadrettet hjælp mod stress, angst og depression

Fylder grublerier og bekymringer for meget?

Terapi & Coaching

Det er hverken unormalt eller farligt at bekymre sig eller at gruble. Men hvis bekymringerne fylder så meget, at de går ud over dit humør og begrænser dig på en måde, du ikke ønsker, så er metakognitiv terapi en god og evidensbaseret metode, der kan lære dig, at tage kontrollen med dine destruiktive tankeprocesser. At metoden er evidensbaseret, betyder, at der er videnskabeligt dokumenterbare resultater.

Jeg tilbyder megakognitiv terapi og coaching i Hørsholm til både børn, unge og voksne, der lider af f.eks. generaliseret angst, social angst, eksamensangst eller præstationsangst.

Det siger andre

Undervisning og kurser i psykologi, psykoterapi og mental trivsel

Kursus & uddannelse

Vi tilbyder undervisning og kurser i psykologi, psykoterapi og mental trivsel generelt. Vi beskæftiger os primært med teorier indenfor den 3. bølge af de kognitive teorier. Vi tilbyder både længerevarende uddannelser og korte kursusforløb.

Se vores udvalg af kurser og gå-hjem møder.

Læs mere om vores uddannelsesforløb inden for metakognitiv terapi.